புரோட்டின் நிறைந்த இரவு உணவு செய்ய பல வழிகள் உள்ளன.
உலகில் ஆண்டுக்கு 40 கோடி மெட்ரிக் டன் பிளாஸ்டிக் குப்பைகள் உருவாகின்றன. இதனால் சுற்றுச்சூழல் பாதிக்கப்படுகிறது.
வெற்றிலை என்பது நம் வாழ்வில் இன்றியமையாத ஒரு மூலிகை இலை ஆகும், இது எண்ணற்ற நோய்களை தடுக்கவும், நோய் வராமல் பாதுகாக்கவ
பிரண்டை என்பது சக்தி வாய்ந்த மூலிகையாகும், இது நம் முன்னோர்களின் உணவில் முக்கிய பங்கு வகித்து, அவர்களை 90 முதல் 100 வ
முருங்கை மரம் ஒரு கற்பக விருட்சம் ஆகும்.
உடல் முழுவதும் நல்லெண்ணெய் பூசி குளிப்பது நம் பாரம்பரியம் மற்றும் பண்பாடு ஆகும்.
மது அருந்தி இரண்டு மணி நேரத்திற்கு பிறகுதான் அவை சிறுநீராக வெளியேற்றப்படுகிறது, ஆனால் அடுத்த 4/5 நொடியிலேயே நம் இரத்த