எவ்வளவு கொடுத்தோம் என்பது முக்கியமல்ல… எப்படி கொடுத்தோம் என்பதே முக்கியம்!

உண்மையான கொடை என்பது பணத்தால் மட்டுமே அளவிடப்படுவதில்லை. அன்பு, நேரம், பொறுமை, ஆறுதல் மற்றும் மனிதநேயத்தை பிறருடன் பகிர்வது எப்படி மனநிறைவையும் மகிழ்ச்சியையும் தருகிறது என்பதை அறிந்துகொள்ளுங்கள்.

“கொடுப்பது” என்றால் நம் நினைவுக்கு முதலில் வருவது பணம், பொருட்கள் அல்லது பொருளாதார உதவிகள்தான். ஆனால் உண்மையில், ஒருவருக்கு நாம் வழங்கக்கூடிய மிகப் பெரிய கொடை எப்போதும் பணமாக இருக்க வேண்டியதில்லை. ஒரு புன்னகை, ஒரு ஆறுதலான வார்த்தை, சில நிமிடங்கள் செலவழித்து ஒருவரின் பேச்சைக் கேட்பது, தேவைப்படும் நேரத்தில் துணையாக நிற்பது போன்ற சிறிய செயல்கள்கூட ஒருவரின் வாழ்க்கையில் மிகப்பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

கொடையின் மதிப்பை பணத்தால் அளவிட முடியுமா?

ஒருவர் மற்றொருவருக்குக் கொடுக்கும் உதவியின் மதிப்பு, அதன் பொருளாதார அளவைப் பொறுத்து மட்டுமே தீர்மானிக்கப்படுவதில்லை. நாம் எவ்வளவு கொடுத்தோம் என்பதைவிட, எந்த மனநிலையுடன் கொடுத்தோம் என்பதே உண்மையான கொடையின் சிறப்பை தீர்மானிக்கிறது.

சிலர் கடமைக்காக உதவி செய்கிறார்கள். சிலர் தங்களால் முடிந்ததை விருப்பத்துடன் வழங்குகிறார்கள். ஆனால் இன்னும் சிலர், பிறரின் தேவையையும் வலியையும் தங்களுடையதாக உணர்ந்து, எந்த எதிர்பார்ப்பும் இல்லாமல் மனப்பூர்வமாக உதவுகிறார்கள்.

இந்த மூன்றாவது வகையான கொடையே மனிதநேயத்தின் மிக உயர்ந்த வடிவமாக பார்க்கப்படுகிறது.

கடமைக்காகக் கொடுப்பது, விருப்பத்திற்காகக் கொடுப்பது

ஒருவருக்கு உதவி செய்வதில் பல்வேறு மனநிலைகள் இருக்கலாம்.

சில நேரங்களில் சமூகப் பொறுப்பு, குடும்பக் கடமை அல்லது சூழ்நிலையின் கட்டாயம் காரணமாக ஒருவர் உதவலாம். அப்போது உதவி செய்யப்படுகிறது; ஆனால் அதில் ஆழமான உணர்வு இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

மற்றொரு நிலையில், ஒருவர் தன்னுடைய விருப்பத்தின் அடிப்படையில் பிறருக்கு உதவுகிறார். அவரிடம் இருப்பதில் ஒரு பகுதியை மற்றவர்களுடன் பகிர வேண்டும் என்ற எண்ணம் அவருக்குள் இருக்கிறது.

ஆனால் மிகச் சிறந்த கொடை என்பது இதையும் தாண்டியது.

“அவருக்கு இப்போது என்ன தேவை?”
“அவருடைய துயரத்தை நான் எப்படிக் குறைக்க முடியும்?”
“நான் அவருடைய நிலையில் இருந்தால் என்ன உதவி எதிர்பார்த்திருப்பேன்?”

என்ற கேள்விகளை மனதில் எழுப்பி உதவுவதுதான் உண்மையான மனிதநேயம்.

பிறருடைய துயரில் தன்னைக் காண்பது

மனிதர்களை இணைக்கும் மிகப்பெரிய சக்திகளில் ஒன்று பரிவு.

ஒருவர் துன்பத்தில் இருக்கும்போது, அவரை வெறுமனே வெளியில் இருந்து பார்க்காமல், “இந்த நிலை எனக்கு ஏற்பட்டிருந்தால்?” என்று சிந்திக்கத் தொடங்கும்போது நமது பார்வை மாறுகிறது.

அந்தக் கணத்தில் உதவி என்பது ஒரு கடமையாகத் தெரியாது. அது இயல்பான மனித உணர்வாக மாறிவிடுகிறது.

பசியுடன் இருக்கும் ஒருவருக்கு உணவு வழங்குவது, பொருளாதார உதவி தேவைப்படுபவருக்கு உதவுவது போன்ற செயல்கள் வெளிப்படையான கொடைகள். ஆனால் ஒருவரின் மனதில் இருக்கும் வலியை உணர்ந்து அவருக்குத் தேவையான நேரத்தில் அருகில் இருப்பதும் அதே அளவுக்கு முக்கியமான கொடையாகும்.

பணத்தைத் தாண்டிய கொடைகள்

நாம் கொடுப்பதைப் பற்றி பேசும்போது பெரும்பாலும் பணத்தையே முன்னிலைப்படுத்துகிறோம். ஆனால் நமது வாழ்க்கையில் பணம் செலவில்லாமலேயே வழங்கக்கூடிய பல விலைமதிப்பற்ற கொடைகள் உள்ளன.

1. பொறுமை – ஒரு பெரிய கொடை

எரிச்சலாகப் பேசும் ஒருவரிடம் பதிலுக்கு கோபமாகப் பேசாமல் பொறுமையுடன் இருப்பது எளிதான விஷயமல்ல.

ஒருவர் ஏற்கனவே மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, அவருடைய வார்த்தைகளை உடனடியாக தவறாக எடுத்துக்கொள்ளாமல், அவருடைய சூழ்நிலையைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்பது மிகப்பெரிய மனிதநேயம்.

சில நேரங்களில் நாம் ஒருவருக்குக் கொடுக்கக்கூடிய சிறந்த உதவி, அவரிடம் பொறுமையாக இருப்பதுதான்.

2. நேரம் – திரும்பக் கிடைக்காத கொடை

பணம் இழந்தால் மீண்டும் சம்பாதிக்க முடியும். பொருட்களை மீண்டும் வாங்க முடியும். ஆனால் நாம் செலவழித்த நேரத்தை மீண்டும் பெற முடியாது.

அதனால், ஒருவர் நம்மைத் தேடி வந்து பேசும்போது, கைபேசியை ஒதுக்கிவைத்து, அவரை முழுமையாகக் கவனித்து சில நிமிடங்கள் பேசுவது கூட ஒரு மிகப்பெரிய கொடை.

குறிப்பாக குழந்தைகள், வயதானவர்கள் மற்றும் தனிமையில் இருப்பவர்கள் நமது நேரத்தையும் கவனத்தையும் அதிகமாக எதிர்பார்க்கலாம்.

அவர்களுக்காக நாம் செலவிடும் சில நிமிடங்கள், அவர்களுடைய ஒரு நாள் முழுவதையும் மகிழ்ச்சியாக மாற்றக்கூடும்.

3. ஒரு செவி – மனவேதனைக்கான மருந்து

மனதில் இருக்கும் வலியை வெளிப்படுத்த முடியாமல் பலர் வாழ்கிறார்கள்.

அவர்களுக்கு உடனடியாக தீர்வு தேவையில்லை. சில நேரங்களில் அவர்கள் எதிர்பார்ப்பது ஒன்றே — யாராவது தங்களை இடையூறு செய்யாமல் கேட்க வேண்டும்.

மனவேதனையில் இருக்கும் நண்பரின் பேச்சை பொறுமையாகக் கேட்பது, அவருடைய உணர்வுகளை சிறுமைப்படுத்தாமல் இருப்பது, “எல்லாம் சரியாகிவிடும்” என்று அவசரமாக முடித்துவிடாமல் அவருடன் இருப்பது போன்றவை அளவிட முடியாத கொடைகள்.

4. ஒரு புன்னகை – இலவசமான மகிழ்ச்சி

ஒரு புன்னகைக்கு பணம் தேவையில்லை.

ஆனால் அது மற்றொருவரின் மனநிலையை மாற்றக்கூடிய சக்தி கொண்டது.

நாம் சந்திக்கும் ஒருவர் சோர்வாக இருக்கலாம், கவலையில் இருக்கலாம் அல்லது யாரிடமும் பேச விரும்பாமல் இருக்கலாம். அப்போது நாம் வழங்கும் ஒரு இயல்பான புன்னகை, அவர்களுக்கு கிடைக்கும் ஒரு சிறிய நம்பிக்கையாக இருக்கலாம்.

5. ஆறுதலான வார்த்தை

சரியான நேரத்தில் சொல்லப்படும் ஒரு நல்ல வார்த்தை, பல ஆண்டுகளாக ஒருவரின் நினைவில் நிற்கக்கூடும்.

“நீங்கள் தனியாக இல்லை.”
“உங்களால் இதை கடந்து வர முடியும்.”
“நான் உங்களுடன் இருக்கிறேன்.”

போன்ற வார்த்தைகள் பொருளாதார மதிப்பில்லாதவை. ஆனால் அவை ஒருவரின் மனதில் அளவிட முடியாத மதிப்பைக் கொண்டிருக்கலாம்.

நாம் கொடுக்கும்போது நமக்குள் ஏற்படும் மாற்றம்

கொடுப்பது பிறருக்கு மட்டுமே நன்மை தருவதில்லை. அது நம்முடைய மனநிலையையும் மாற்றுகிறது.

எப்போதும் நமக்கு என்ன இல்லை, என்ன கிடைக்கவில்லை, மற்றவர்களிடம் என்ன இருக்கிறது என்று சிந்தித்துக் கொண்டிருந்தால் வாழ்க்கையில் ஒரு வெற்றிடம் உருவாகலாம்.

ஆனால் நம்மிடம் இருப்பதை மற்றவர்களுடன் பகிரத் தொடங்கும்போது, நமது கவனம் மாறுகிறது.

“என்னிடம் இல்லை?” என்ற எண்ணத்திலிருந்து
“என்னிடம் இருப்பதில் எதை நான் பகிர முடியும்?” என்ற எண்ணத்திற்கு நாம் நகர்கிறோம்.

இந்த மனமாற்றம்தான் கொடையின் மிகப்பெரிய பரிசாக இருக்கலாம்.

கொடுப்பது மனநிறைவை ஏன் தருகிறது?

நாம் ஒருவருக்கு உதவும்போது, நமது வாழ்க்கைக்கும் ஒரு அர்த்தம் இருப்பதாக உணர்கிறோம்.

ஒருவரின் முகத்தில் நம்முடைய உதவியால் மகிழ்ச்சி தோன்றுவதைப் பார்க்கும்போது கிடைக்கும் திருப்தி, பல பொருட்களால் கிடைக்காத மனநிறைவைத் தரக்கூடும்.

அதனால்தான் பல நேரங்களில் அதிகம் சம்பாதிப்பவர்கள் மட்டுமல்ல, தங்களிடம் இருப்பதை மனதாரப் பகிரத் தெரிந்தவர்களே அதிகமான மனநிறைவுடன் வாழ்கிறார்கள்.

எதிர்பார்ப்பில்லாமல் கொடுப்பதன் சிறப்பு

ஒருவருக்கு உதவி செய்த பிறகு அதற்குப் பதிலாக பாராட்டு, நன்றி அல்லது எதிர்காலத்தில் உதவி கிடைக்க வேண்டும் என்ற எதிர்பார்ப்பு இருந்தால், அந்த உதவியின் இயல்பே மாறிவிடுகிறது.

உண்மையான கொடை என்பது:

“நான் கொடுத்தேன்; எனவே நீ எனக்கு ஏதாவது செய்ய வேண்டும்” என்பதல்ல.

மாறாக,

“உனக்கு இப்போது இது தேவைப்படுகிறது; என்னால் முடிந்ததை நான் செய்கிறேன்” என்பதே அதன் அடிப்படை.

எதிர்பார்ப்பில்லாத கொடை மனதை இலகுவாக்குகிறது. அதே நேரத்தில், பெறுபவருக்கும் எந்தக் கடன் உணர்வும் ஏற்படாமல் உதவியை ஏற்றுக்கொள்ளும் வாய்ப்பை அளிக்கிறது.

இன்று நாம் செய்யக்கூடிய சிறிய கொடைகள்

பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்துவதற்கு எப்போதும் பெரிய செயல்கள்தான் தேவை என்பதில்லை.

இன்றே நாம் செய்யக்கூடிய சில எளிய கொடைகள்:

• மனம் வருந்தும் ஒருவரிடம் சில நிமிடங்கள் பேசுங்கள்.
• வீட்டில் உள்ள ஒருவரின் பேச்சை முழுமையாகக் கேளுங்கள்.
• பணியில் சிரமப்படும் சக ஊழியருக்கு பொறுமையுடன் உதவுங்கள்.
• கவனத்தை எதிர்பார்க்கும் குழந்தையுடன் சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள்.
• வயதான ஒருவரிடம் அன்பாகப் பேசுங்கள்.
• சோர்வாக இருப்பவரிடம் ஒரு புன்னகையைப் பகிருங்கள்.
• மனம் உடைந்த நண்பரிடம் குறை கூறாமல் அவருடைய உணர்வுகளை கேளுங்கள்.
• உங்களிடம் இருக்கும் அறிவை மற்றொருவருக்குக் கற்றுக்கொடுங்கள்.
• யாராவது செய்த நல்ல செயலுக்கு மனதார பாராட்டு தெரிவியுங்கள்.
• உதவி தேவைப்படும் ஒருவருக்கு, உங்கள் திறனுக்கு ஏற்ப உதவுங்கள்.

இவற்றில் பெரும்பாலானவற்றிற்கு பணம் தேவையில்லை. ஆனால் அவற்றின் தாக்கம் அளவிட முடியாததாக இருக்கலாம்.

கொடையின் உண்மையான அளவுகோல்

ஒருவர் எவ்வளவு பணம் கொடுத்தார் என்பதைக் கொண்டு மட்டும் அவருடைய கொடை மனப்பான்மையை மதிப்பிட முடியாது.

ஒருவரிடம் கோடிகள் இருக்கலாம்; மற்றொருவரிடம் சில நூறு ரூபாய்களே இருக்கலாம். ஆனால் இருவரும் தங்களிடம் இருப்பதில் இருந்து மனதாரப் பகிர்ந்தால், அந்தக் கொடையின் மனிதநேய மதிப்பு ஒன்றுதான்.

அதேபோல், பணம் கொடுக்க முடியாத ஒருவர் தனது நேரத்தை வழங்கலாம். நேரம் கொடுக்க முடியாத ஒருவர் ஒரு நல்ல வார்த்தையை வழங்கலாம். பேச முடியாத ஒருவர் ஒரு புன்னகையை வழங்கலாம்.

கொடை என்பது நம்மிடம் எவ்வளவு இருக்கிறது என்பதைப் பற்றியது அல்ல; இருப்பதில் இருந்து எவ்வளவு அன்புடன் பகிரத் தயாராக இருக்கிறோம் என்பதையே பற்றியது.

வாழ்க்கையில் நாம் சேர்த்து வைக்கும் பொருட்கள் அனைத்தும் ஒருநாள் நம்மைவிட்டு விலகிவிடலாம். ஆனால் நாம் மற்றவர்களின் வாழ்க்கையில் ஏற்படுத்திய நல்ல மாற்றங்களும், அவர்களுக்கு வழங்கிய அன்பும், ஆறுதலும், உதவியும் நீண்ட காலம் நினைவில் நிற்கக்கூடும்.

எனவே, கொடுப்பதற்காக பெரிய வாய்ப்பை எதிர்பார்க்க வேண்டியதில்லை.

இன்று நம்மைச் சுற்றி இருக்கும் ஒருவரைப் பாருங்கள்.

அவருக்கு பணம் தேவையா?
அல்லது ஒரு நல்ல வார்த்தை தேவையா?
ஒரு சிறிய உதவி தேவையா?
அல்லது யாராவது தன்னை உண்மையாகக் கேட்க வேண்டும் என்பதுதானா அவரது தேவை?

அதை உணர்ந்து செயல்படுவோம்.

ஒரு புன்னகையை வழங்குவோம்.
ஒரு ஆறுதலான வார்த்தையை வழங்குவோம்.
ஒருவருக்காக சில நிமிடங்களை வழங்குவோம்.
தேவைப்படும் நேரத்தில் நமது கரத்தை நீட்டுவோம்.

ஏனெனில், நாம் கொடுப்பதன் மதிப்பு அதன் விலையால் தீர்மானிக்கப்படுவதில்லை; அதை வழங்கிய இதயத்தின் அன்பால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

இன்று உங்களிடம் இருக்கும் மிக விலைமதிப்பற்ற கொடையை யாருக்காவது வழங்குங்கள் — அது உங்கள் அன்பாக இருக்கலாம், உங்கள் நேரமாக இருக்கலாம், உங்கள் பொறுமையாக இருக்கலாம் அல்லது ஒரு சிறிய புன்னகையாக இருக்கலாம்.